"Comme chaque année, CVN Bad organise un stage de pré-rentrée pour les jeunes compétiteurs, sous la direction de son moniteur de badminton Alex Bonnafoux. Cette fois il sera secondé par un éducateur sportif et la formule du stage s’élargira donc aussi aux compétiteurs adultes.
A partir du 27 août et jusqu’au 31 août :
Tous les soirs de la semaine, du lundi au vendredi, de 18h à 21h, les compétiteurs, toutes catégorie d’âge confondus sont invités à se rassembler au complexe Maurice Saussine de St Hilaire, pour un entraînement en 3 temps :
Première heure : séance de travail foncier sous la forme d’exercices d’athlétisme en extérieur.
Deuxième heure : séance de renforcement musculaire en salle, sans raquette puis avec raquette.
Enfin la troisième heure sera consacrée à la pratique ludique du badminton et la révision des fondamentaux.
Le lundi on effectuera la composition des groupes de niveau et on organisera les soirées du stage en conséquence (temps d’effort et temps de récupération).
Effectif maximum : 20 participants – priorités aux jeunes compétiteurs.
Prix : GRATUIT (c’est certainement la dernière année, alors profitez-en 🙂)
ATTENTION : si les participants au stage sont suffisamment nombreux, les créneaux de pratique libre seront annulés (mercredi et vendredi). En revanche s’il reste de la place, les pratiquants du jeu libre pourront avoir accès à 1 ou 2 terrains."
Inscriptions auprés d’Anthony Fleury : antfleury@yahoo.fr
